Každý pátek 9:00-10:00 první hodina 15.4.
Cvičení pro těhotné je vhodné pro každou těhotnou ženu, která má svolení od svého gynekologa. Cvičení je vhodné od druheho trimestru. Díky cvičení budete udržovat tělo v kondici, ulevíte od bolestí zad a budete se cítit vitálnější. Zapojují se prvky pilates, jogy a využívají pomůcky, jako třeba overball. Přijďte se protáhnout a zpříjemnit si to nejkrásnější období v životě!
cvičení každý pátek od 9-10h.
Rezervace na tel. 739 317 248 Pavlína Bednářová
Jsem vystudovaná všeobecná sestra, která má 2 děti a 3 je na cestě.
Cvičení mám jako hobby, dříve jsem cvičila s předškolními dětmi – hrátky s dětmi, pilates pro dospělé, pilates pro těhotné a v současné době už jen cvičení pro těhotné.
2011 – Wellness.cz – Fitness Instruktor
2011 – Wellness.cz – Diplom Pilates pro těhotné
2011 – Wellness.cz – Diplom Cvičení pro těhotné
2011 – Face Academy Czech – Diplom – cvičení pro těhotné a po porodu
2012 – Pilates Body -Mgr. Hana Hofrichtrová – Pilatesbody intensive workshop
2014 – Face Academy Czech – Cvičení s batolaty
2022 – Mama Baby Studio – instruktorský kurz cvičení pro těhotné